Pega e posição

Pega e Posição são dois fatores essenciais que além de influenciar a amamentação, também impactam diretamente na produção do leite materno. Existem algumas técnicas que podem ajudar de maneira prática as mamães que optam pelo aleitamento materno, especialmente no início da jornada. Hoje eu trago algumas dessas estratégias que ensino para minhas pacientes e que […]

Aumento da Produção do Leite

Muitas mães se questionam sobre o que fazer para aumentar a produção de leite durante o processo de aleitamento materno. E esta não é uma pergunta simples de ser respondida, isto porque estratégias isoladas não são suficientes.  O ideal é que a lactante adote algumas ações assertivas que podem sim, em conjunto, influenciar na melhora […]

Saúde emocional durante a gravidez

Segundo dados divulgados pela OMS – Organização Mundial de Saúde toda mulher está suscetível a desenvolver transtornos mentais durante a gravidez e no primeiro ano após o parto. Um dos principais problemas está relacionado ao cuidado com a mulher durante o período gravídico-puerperal. Isto porque, na imensa maioria dos casos, a gestante é acompanhada frequentemente […]

Quando a fórmula pode ajudar na amamentação?

A amamentação exclusiva até o 6º mês é recomendada por especialistas, pediatras e pela ONU para garantir a alimentação com todos os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento dos bebês no início da vida. Por isso mesmo, muitas mães sonham e idealizam poder cumprir com essa tarefa, tão bonita e ao mesmo tempo tão […]

Expectativa x Realidade

Uma situação muito comum entre as mães após o nascimento dos seus filhos é encarar a realidade de não conseguirem realizar tudo aquilo que foi idealizado durante a gestação. Desde questões referentes ao parto, às rotinas que foram planejadas, muitas variantes podem influenciar na hora que as coisas estão realmente acontecendo. Esse choque entre a […]

Cuidado com o estresse!

A saúde emocional é um dos principais fatores que influenciam a amamentação. Isto porque a saída do leite materno -durante o processo da sucção- ocorre graças à ocitocina, um hormônio responsável pela contração das glândulas mamárias.  Quando os níveis de estresse estão elevados, pode acontecer uma redução na produção da ocitocina o que impactará diretamente […]

Dicas sobre amamentação

Existe uma série de fatores que influenciam na amamentação e é fundamental que a mãe, se possível ainda durante a gestação, se prepare buscando conhecimento para entender e conhecer o máximo que puder sobre esse processo tão bonito mas ainda assim tão desafiador que é vivenciar a experiência da amamentação exclusiva. Em primeiro lugar, é […]

Obstrução de ducto, um problema que pode ser evitado

Durante o processo de aleitamento materno é fundamental prestar atenção a algumas questões que podem influenciar a amamentação, podendo inclusive causar obstruções nos canalículos onde é ejetado o leite para o mamilo (chamados ductos mamários), qualquer alteração ou obstrução neste local causa dor, e muito incômodo para mãe durante a sucção do bebê. E se […]

Pensou em amamentar seu bebê, pense nisto!

Uma das maiores preocupações das mulheres que vão ganhar bebê é saber como se preparar para amamentá-lo exclusivamente com o leite materno. Como consultora de aleitamento materno, com experiência de quase 20 anos atuando com gestantes, o que posso dizer é bem simples e direto, apesar de ser difícil a prática da amamentação nos primeiros […]