Amy Cuddy professora de Harvard Business School realizou um estudo por mais de 15 anos sobre o que as pessoas avaliam em você nos primeiros segundos em que te vê pela primeira vez. Ela descobriu padrões, e que as pessoas respondem rapidamente duas perguntas ao te encontrar pela primeira vez: Posso confiar nesta pessoa? Eu posso respeitar esta pessoa?
Cuddy diz que a maioria das pessoas, especialmente em um contexto profissional, acredita que a competência é o fator mais importante. Afinal, eles querem provar que eles são inteligentes e talentosos o suficiente para lidar com o seu negócio.
Mas, na verdade a cordialidade, ou confiabilidade, é o fator mais importante na forma como as pessoas avaliam você. É mais importante para a nossa sobrevivência saber se uma pessoa merece a nossa confiança.
Enquanto a competência é altamente valorizada, Cuddy diz que ela é avaliada apenas depois que a confiança é estabelecida.
Você deve estar pensando, o que isso tem haver com moda? Com base nesta pesquisa, podemos causar uma boa impressão usando estratégias no vestir. Isso nos mostra o quão importante é a nossa imagem.
Se somos julgados em segundos, por ser uma pessoa cordial e confiante ou não, o julgamento acontece com base na nossa aparência e vestimentas. Já parou pra pensar no que você tem transmitido com sua imagem?
Se vestir de forma estratégica com truques de estilo, você pode obter grandes resultados tanto na vida profissional quanto nos relacionamentos com as pessoas.
Analisando a pesquisa de Cuddy, é notório que nossa imagem causa impacto nas pessoas, tanto positivamente quanto negativamente. Imagem pessoal é um assunto mais complexo do que parece.
Imagem Pessoal
A imagem pessoal é a perspectiva que temos de nós mesmo, mas também que as outras pessoas têm sobre nós conforme o modo como agimos, nos vestimos, nos expressamos. A boa notícia é que a imagem pessoal é construída, ou seja, através de seu aprimoramento.
A forma como você se veste, como você fala, seus gestos, seus comportamentos e hábitos, suas crenças, o modo como caminha, tudo fala sobre você.
Desta forma, se você não tem tido resultados positivos em relação às pessoas de um modo geral, reveja cada aspecto seu. Isso não quer dizer que você precisa mudar a sua essência para ser bem aceito pelas pessoas, mas que você pode lapidar a si mesmo para ter resultados melhores.
Autoconhecimento e Imagem Pessoal
Quando as pessoas são conscientes de quem são e o que querem expressar, fica mais fácil ajustar e lapidar a sua imagem pessoal. Além de conhecer a si mesmo, é importante conhecer o comportamento humano para aprimorar a imagem pessoal.
Infelizmente, somos julgados nos primeiros 3 segundos. Logo, vale à pena aproveitar este primeiro contato para conquistar as pessoas, se é este o seu propósito. A visão (aparência) corresponde a 25% no primeiro impacto. O tom de voz a 18%. A adequação das palavras a 14%. E a linguagem corporal a 10% – conforme Management Institute of Tecnology (2001).
Vestuário e a primeira impressão
A forma como você se veste diz muito sobre você. As roupas são importantes elementos da personalidade de uma pessoa. E o estilo pessoal é algo legítimo.
Contudo, em um contexto profissional, por exemplo, o vestuário e os cuidados pessoais contam pontos importantes, seja em uma entrevista de emprego ou no atendimento a um cliente. Uma forma de impressionar é transmitir uma idéia de asseio, sucesso e discrição no primeiro contato.
Você não precisa ou deve se moldar ao que o mundo espera de você. Mas pode usar esta perspectiva ao seu favor, conhecendo e alinhando aspectos positivos de quem você é às expectativas das pessoas. Nunca se anule ou queira ser o que você não é.
Como quero ser visto?
Se você quer aprimorar a sua imagem pessoal, questione-se:
- Como quero ser percebido pelas pessoas?
- Minha imagem é condizente com o meu cargo e com o conteúdo que eu pretendo transmitir?
- Meu corpo, meus gestos, minha fala e meu comportamento expressam adequadamente o que pretendo comunicar para atingir meus objetivos?
- Minha imagem transmite sucesso?
As respostas podem ser reveladoras e darão um direcionamento para as mudanças. A Consultoria de Imagem também pode lhe ajudar a aperfeiçoar a sua imagem pessoal.
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