Hoje em dia, com os custos de saúde artificialmente elevados e medicamentos artificiais, milhões de pessoas estão voltando à natureza para encontrar alívio das preocupações diárias sobre saúde. Enquanto as plantas têm sido usadas há milênios para combater doenças e para ajudar a aliviar a dor e o desconforto, as pessoas estão começando a redescobrir agora alguns dos benefícios surpreendentes para a saúde dos óleos essenciais puros e naturais. O que são óleos essenciais? Os óleos essenciais são compostos naturais, voláteis (que evaporam), extraídos de flores, frutas, folhas e raízes das plantas aromáticas. Qual a diferença entre essência e óleo essencial? Óleos essenciais são naturais e possuem propriedades terapêuticas e farmacológicas, já as essências são apenas cheiros que não possuem funções de tratamento. Para que servem os óleos essenciais? Os óleos essenciais apresentam benefícios que vão além do seu aroma agradável. São substâncias concentradas, ricas em compostos que melhoram o bem-estar e apresentam efeitos que amenizam sintomas de doenças, desconfortos do corpo e ajudam no equilíbrio emocional. Como usamos os óleos essenciais? Podemos usar os óleos essenciais de 3 formas: inalação, tópico e ingestão. Inalação: A aromaterapia pode ter muitos benefícios para o corpo e a mente porque nosso sentido olfativo está intimamente ligado à parte do cérebro que controla as emoções e a memória de longo prazo. A inalação do aroma ou pulverização de um óleo essencial pode influenciar fortemente essas áreas do corpo, bem como o sistema respiratório. Tópico: A aplicação tópica refere-se à colocação de óleos essenciais em algumas áreas do corpo, inclusive a pele, o cabelo, as unhas ou os dentes. Existem muitos benefícios da aplicação tópica. Os efeitos terapêuticos podem ocorrer tanto no local de aplicação quanto em toda a corrente sanguínea para afetar diferentes órgãos dentro do corpo. Muitos óleos podem ser aplicados sem diluição, mas alguns contêm componentes concentrados que podem irritar se forem aplicados diretamente sobre a pele sensível. Diluir algumas gotas de óleos essenciais em óleos carregadores, como um óleo vegetal puro, podem fazer com que os óleos mais concentrados fiquem seguros e confortáveis para aplicação tópica. Diluir um óleo também pode espalhar os efeitos em uma área muito maior da pele. Ingestão: Ingerir certos óleos essenciais afeta internamente o sistema digestório, e muitos óleos podem passar para a corrente sanguínea dessa maneira e circular rapidamente para muitas áreas do corpo. Somente os óleos de alta qualidade são destinados ao uso interno. Alguns óleos essenciais podem ser diluídos ou processados com produtos químicos nocivos. Os óleos usados como fragrâncias ou qualquer outro óleo que não seja rotulado como seguro para uso interno, nunca devem ser usados internamente. Ellen Erkert - Enfermeira Aromaterapeuta
