Categoria: Saúde
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Cuidado com o estresse!
A saúde emocional é um dos principais fatores que influenciam a amamentação. Isto porque a saída do leite materno -durante o processo da sucção- ocorre graças à ocitocina, um hormônio responsável pela contração das glândulas mamárias. Quando os níveis de estresse estão elevados, pode acontecer uma redução na produção da ocitocina o que impactará diretamente…
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Dicas sobre amamentação
Existe uma série de fatores que influenciam na amamentação e é fundamental que a mãe, se possível ainda durante a gestação, se prepare buscando conhecimento para entender e conhecer o máximo que puder sobre esse processo tão bonito mas ainda assim tão desafiador que é vivenciar a experiência da amamentação exclusiva. Em primeiro lugar, é…
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Obstrução de ducto, um problema que pode ser evitado
Durante o processo de aleitamento materno é fundamental prestar atenção a algumas questões que podem influenciar a amamentação, podendo inclusive causar obstruções nos canalículos onde é ejetado o leite para o mamilo (chamados ductos mamários), qualquer alteração ou obstrução neste local causa dor, e muito incômodo para mãe durante a sucção do bebê. E se…
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Pensou em amamentar seu bebê, pense nisto!
Uma das maiores preocupações das mulheres que vão ganhar bebê é saber como se preparar para amamentá-lo exclusivamente com o leite materno. Como consultora de aleitamento materno, com experiência de quase 20 anos atuando com gestantes, o que posso dizer é bem simples e direto, apesar de ser difícil a prática da amamentação nos primeiros…
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Durante a gravidez o seio precisa de atenção especial?
Durante a gravidez as mamas sofrem grandes modificações para preparar o corpo da mulher para a amamentação, tudo isto faz parte do processo fisiológico da gravidez.
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Os gastos desnecessários do enxoval
Sabe aquela fase deliciosa de planejar o enxoval? Pensar no tema do quarto, nas cores que decorar o quarto, os jogos de cama, de banho… São muitas coisas para organizar, comprar e montar até a chegada do novo integrante da casa, não é mesmo? No meio de tantas coisas para comprar, roupas, meias, fraldas, banheira,…
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Lactante pode tomar um cafezinho?
Muitas mulheres na fase de amamentação querem saber se podem consumir determinados tipos de bebidas ou comidas. Acreditam que dependendo do que é ingerido, algumas substâncias podem ser transmitidas pelo leite para o bebê. O café é uma das bebidas que geram mais dúvida. Afinal de contas, a lactante pode tomar um cafezinho?
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Porque um copinho será seu aliado!
O início da vida do bebê fora do útero da mamãe é um grande momento de aprendizado para ele e sua mãe. Inclusive na hora de se alimentar. Isto porque o recém-nascido precisa aprender a sugar o seio da mãe da maneira correta, um exercício que parece fácil agora, mas que demanda muito esforço nos…
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Até os 06 meses, só leite materno!
A Organização Mundial da Saúde recomenda que o leite materno seja o alimento exclusivo do bebê até os 06 meses de idade. Isto porque ele contém todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento e o crescimento saudável da criança. Isso significa que muitas mães estão indo contra a determinação de especialistas quando oferecem outros alimentos…
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Medo de não produzir leite
O medo de não ter leite é uma das maiores preocupações das mães durante a gestação. Independentemente de ser o primeiro filho, esta questão traz muita ansiedade e insegurança à mulher. Em primeiro lugar é preciso entender que podem ocorrer sim casos de mães com baixa ou falta da produção de leite, uma condição chamada…